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体育-《篮球教学-双手在胸前传接球》

1. 题目：《篮球教学——双手在胸前传接球》

2、内容：

动作要领：

将球放在胸前，肘部下垂，看着传球的目标。传球时，双脚着地，膝关节伸直，身体重心前移，双臂快速向前伸向球的方向，双手转动手腕，用手指传球球。接球时，双臂自然向前伸接球，手指自然向前张开，两拇指形成“八”字形。当球触手时，两臂跟随球，将球抱在胸腹部。

三、基本要求：

(1)详细、清楚地解释技术要领；

（二）立足实际应用教学；

（3）设置“抢球”游戏；

（4）试讲10分钟。

【试题解析——教案】

教学目标

1、知识技能目标：在篮球学习中，学生了解双手抱胸传球和接球的实际运用，掌握正确的传球和接球动作，并在比赛中恰当地运用。

2、过程和方法目标：通过师生互动探索、研究和实践，学生的自主学习能力和控球能力逐步提高。

3、情感态度和价值目标：在有趣的篮球比赛中，激发学生的学习兴趣，培养学生的分享和合作精神。

教学中的重点和难点

要点：传球时的伸展、转身、偏转，接球时的伸展、接球、引导。

难点：传球时转动手腕、挑手指、前后伸手接球。动作要连贯、协调。

教学过程

1. 开头部分

1、课堂常规：体委集合队伍，报到学生人数，向师生问好，老师简单介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排学员。

2、组织教学：四横线。

3、要求：快速、安静、均匀。

2、准备部分

1、边慢跑边运球。方法：学生排成两列，绕操场运球和慢跑两次。

2、伴随音乐进行韵律练习：伸展练习、蹲下练习、侧身练习、身体旋转练习、腹背练习等。

3、组织教学：在体操四横线队形中，教师进行示范，提示动作要领，用言语激励学生，并及时表扬和鼓励。

4、要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3. 基础部分

1.进口

师：同学们！挂图上显示了什么？仔细观察的话，赵继伟和郭艾伦的进攻动作有什么特点呢？连续进行了几次胸部传球和接球。传接球技术是篮球运动的主要技术之一。指篮球比赛中进攻球员之间有目的地控制和转移球的方法。这是进攻球员存在的关键。它是联系和组织进攻战术的纽带，也是实现战术协同的具体手段。今天我们学习的是“双手原地传球和接球”。

2.演示

老师进行侧面和正面示范。

组织教学：双轨制。

3.解释动作要点：

将球放在胸前，肘部下垂，看着传球的目标。传球时，双脚着地，膝关节伸直，身体重心前移，双臂快速向前伸向传球方向，双手转动手腕，用手指传球球。接球时，双臂自然向前伸接球，手指自然向前张开，两拇指形成“八”字形。当球触手时，两臂跟随球，将球抱在胸腹部。

4. 练习

（一）原地模拟无球练习

方法：原地持球为动作一，伸展、翻转、拨球为动作二。做5组练习。随后，模仿无球接球的做法。接球时的伸展、迎接、引导为动作3。当球触手时，双臂跟随球，将球抱在胸腹部为动作4。做5组练习。

纠正：传球时，双肘外展，促使学生肘部下垂，协调传球力量，体验转动手腕和手指的动作以及双臂受力均匀的感觉。

教学组织：以行为单位，每行分布成圆形队伍，形成四个闭合圆圈。

（二）两人推“太极球”练习

方法：两人一组，双脚前后站立，面对面。两名学生同时伸出双臂，在中间形成抱球姿势。一名学生将球推给另一名学生并练习传球，而另一名学生将球放在胸前并练习接球，顺序交替。

纠正：接球技术不正确，带球不及时。练习自己或互相抛接球，养成张手、伸臂、接球、后引的习惯，并提醒学生做好接球预判。和行动准备。

组织教学：体操队形展开，1-2排合作练习，3-4排合作练习。

(3)练习胸部传球和接球

方法：相距2米站立，做传接球练习。您可以逐渐增加距离。

纠错：互相指导、纠错。

组织教学：体操队形展开。

5、检验——优生展示

(1)比赛：“抢球”游戏。

玩法：学生围成一圈，中间2-3名学生，从外侧抢球。球被偷的学生进入圆圈并继续比赛。 2分钟内被盗球最少的球队获胜。

（2）评价：表扬获胜队伍，鼓励其他小组，让获胜队伍分享胜利经验，互相学习。

4. 结尾部分

1.放松活动——伴随音乐的放松练习。

组织教学：四排体操队形。

要求：放松活动，充分放松身心。

2、课堂总结：学生总结自己的学习情况，老师总结自己的学习和实践，表扬优秀学生，激励全体学生。

3、宣布下课，告别师生，回收器材。

【试题解析——测试讲义】

1. 开头部分

老师：面向老师排成四排。每个人都包括在内。立正、休息、立正、向右看、向前看。第一行从右到左计数。哈喽，同学们。

师：今天大家都来了，很好。衣服符合体育课的要求，大家都精神抖擞。相信大家今天都能很好的掌握这节课的内容。

师：有同学身体不舒服吗？如果有，请举手，在老师的右侧观察学习。好吧，不。

师：请检查一下你的身上有没有尖锐的物体。如果有的话，请交给老师，并请老师在课后领取。

2、准备部分

老师：上课前，老师带领大家进行运球挑战。

老师：我们运球、慢跑两圈。在运球、慢跑的过程中，我们要绕过标志杆，穿过呼啦圈，撞到地上的标志牌。学生们是否有信心在这次挑战中取得成功？

学生：要有信心！

老师：好的！每个人都有，右转，一排运球跑，第二、三、四排依次跟随，绕过标志杆，尝试换手运球，低运球穿过呼啦圈，用力击地球标志贴纸！停下来，以中间同学为标杆，向中间前进！

师：表扬一下大家，这次挑战成功了！

师：我们跟着老师一起做徒手练习吧。以中间的学生为基准，双手向两侧举起，展开成体操队形。

Teacher: Stretching exercises, 12345678, 22345678, squatting exercises, 12345678, 22345678, lateral body movements, 12345678, 22345678, body rotation exercises 12345678, 22345678, abdominal and back exercises 12345678, 2234567 stops.好，大家放松，抖腿，和中间的同学对齐。

3. 基础部分

老师：同学们，老师给你们带来了一张照片。仔细看看。里面的人在做什么？

师：我听到有的同学回答说这是赵继伟、郭艾伦发起进攻的示威。如果仔细观察的话，它有什么特点呢？

学生：进行多次胸对胸传球和接球。

师：传接球技术是篮球运动的主要技术之一。指篮球比赛中进攻球员之间有目的地控制和转移球的方法。它是场上进攻球员和组织进攻战术的纽带。这也是实现战术配合的具体手段。今天我们学习的是“双手原地传球和接球”。

老师：首先，老师把学生分成四组。我们进行小组讨论和独立练习，然后讨论如何更好地传球和接球？

师：看大家学得很认真，在解决刚才的问题之前，我们先学一下这个技术动作。

老师：老师先给大家做一个完整的演示。大家仔细观察。大家都看清楚了吗？

学生：没有。

师：我听到有的同学说不行，那老师给大家解释一下、演示一下。请仔细听：将球抱在胸前，双臂下垂，肘部保持，看着传球的目标。传球时，双脚着地，膝关节伸直，身体重心前移，双臂快速向前伸向传球方向，双手转动手腕，用手指传球球。接球时，双臂自然向前伸接球，手指自然向前张开，两拇指形成“八”字形。当球触手时，两臂跟随球，将球抱在胸腹部。

师：老师再给大家演示一下完整的动作。请同学们仔细观看。好，我们以中班同学为基础，分散成体操队形来练习。

师：下面我们先进行原地无球模仿练习。原地持球为动作1，球的伸展、翻转、拨球为动作2。进行5组练习。大家赶紧调整好前后左右的距离，开始练习，注意动作的规范性。

师：1-2，恢复。该同学传球时要注意肘部不要外展。肘部要下垂，传球用力要协调。体验转动手腕和手指的动作以及双臂受力均匀的感觉。

师：大家都学会了传球的动作。接下来我们可以模仿无球接球的做法。接球时的伸展、迎接、领球为动作3。当球触手时，双臂跟随球，将球抱在胸前和腹部。动作4，进行5组练习。

师：3-4，恢复。学生们表演得非常生动。为了进一步巩固大家的动作，我们进行了“太极球”推练习。两人一组，双脚前后站立，面对面。两名学生同时伸出双臂，在中间形成抱球姿势。一名同学将球推给另一名同学并练习传球。另一个同学将球放在胸前，练习接球，交替进行。体委出来帮老师拿球，站在老师对面。我们给你做了演示。同学们明白了吗？

学生：我明白了。

老师：好的，体委归队了。下面第一排和第三排的学生去推车拿球。回来找到你对应的第二排和第四排的同学。他们两人一组工作。每人做5次，共两组。然后他们就会交换。我们现在就开始吧！

老师：这位同学，你的接球技术不对，你的引入动作不及时。请与同伴一起做五组投接练习。是的，一定要养成张手、伸臂、接球、回引的动作习惯，做好预判、接球准备。

老师：住手！老师发现学生们已经开始练习远距离传球和接球了。请两人一组，间隔2米，练习传球和接球。您可以根据自己的水平逐渐增加距离。接下来，学员们将快速调整阵型，开始练习。大家一定要注意正确的传球和接球。球动作。

师：同学们不仅自己掌握了动作，还互相指导、纠正错误！我们班是一个非常温暖的集体。

师：那我们请几位同学上来演示一下。后排的男孩，体育委员，还有你。好吧，你觉得他们的行为怎么样？

师：老师也觉得他们做得很好，让我们为他们鼓掌鼓励。

师：为了给更多的同学展示的机会，我们玩了抢球游戏。学生们围成一个圈，中间有两个学生，抢断从外面传过来的球。球被偷的学生进入圆圈并继续比赛。 2分钟内被盗球最少的球队获胜。

师：最后，第三组获胜。大家都为第三组鼓掌。不要因其他团体而灰心。下节课我们将进行一场比赛。让我们努力拼搏，争取在下一堂课中获胜。

4. 结尾部分

师：接下来我们一起做放松活动。我们以中学生为基础，排成体操队形。我们会跟着音乐和老师一起晃动手臂、腿、伸展身体。好，我们以中学生为基础，组成一个紧密的阵型。收集，

师：这堂课同学们表现得很好。大部分同学已经掌握了双手在胸前传球和接球的要领。还有少数同学掌握得不够透彻。课后大家都抽时间练习。让我们在下一课中巩固一下。

老师：体委，请把器材放回器材室。好了，同学们，下课了。

【试题解析-答辩】

1.请告诉我篮球比赛规则中的计时违规情况。

【参考答案】

一是3秒违例。当某队在前场控制活球且比赛计时钟正在运行时，该队球员不得在对方禁区内连续停留超过三秒。第二个是对受到严密防守的球员的 5 秒违例。一名球员在球场上拿着一个活球。此时对方球员采取主动合法的防守姿势，距离不超过1米。该球员受到严密防守。被严密防守的玩家必须在5秒内防守。传球、射门或运球。第三个是8秒违例。当后场球员控制住活球时，球队必须在8秒内将球移至本队前场。第四个是24秒违例。当一名球员在场上控制活球时，球队必须在 24 秒内尝试投篮。球必须在进攻时钟信号发出之前离开球员的手，并且在球离开球员的手后，它必须接触篮圈或进入篮筐。如果球未击中篮筐，则会发生违规。

作为一名体育老师，不仅要掌握动作技术，还要了解比赛规则。

2.请告诉我你在体育课上是如何调整运动负荷的。

【参考答案】

体育课的负荷包括运动负荷和心理负荷。体育课运动负荷是指学生在课堂上进行运动时身体所承受的生理负荷。它反映了学生在锻炼过程中身体生理功能的一系列变化。

体育课运动负荷的调节，应综合研究分析多方面信息，定量分析与直接判断相结合。除脉搏测量外，课堂教学中最常用的运动负荷测量方法包括询问法和观察法，如观察学生的面部、表情、出汗量、哮喘、反应速度和协调能力等，以判断其耐力。运动负荷的情况，或者学生自我报告的主观感受，如是否感到疲劳、肌肉是否酸痛等。体育课中运动负荷的调节一般可采用以下方法：改变身体动作的要素，改变练习的顺序和组合，改变练习的重复次数，改变练习的限制，改变课堂的组织和教学安排。

作为一名体育教师，应该科学合理地安排班级的运动负荷。

3. 如果让你准备一次学校运动会，你会如何开始工作？

【参考答案】

在分管校长领导下，成立4个筹备委员会，成员由办公室、体育组、教务处、总务处、共青团等部门负责人组成，负责筹备工作对于运动会，讨论决定运动会的组织方案和竞赛规则、组织机构和主要工作计划等问题。

（一）组织计划是奥运会各项筹备工作的基础。一般包括运动会的名称、目的和任务，运动会的规模、日期、地点、组织机构、预算和工作计划等。 （二）竞赛规程是运动会最基本的文件，是运动会的基本文件。参加和举办比赛的主要依据。通常包括以下几个方面：运动会的名称、目的和任务、主办单位、比赛日期和地点、参赛单位和团体、比赛项目、参加比赛的方式、报名办法、计分和颁奖办法、比赛规则、和预防措施等待。 （三）组织架构①宣传组②竞赛组③后勤组。 （四）筹备委员会应根据运动会的组织计划、竞赛规程等，制定运动会的主要工作安排和各部门的具体工作计划和分工，确保运动会顺利进行。按计划有序进行。

文|综合网

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