不朽的“军神”。
7月27日，吕小军在东京举重训练馆度过了37岁生日。
举重队教练张国政问他生日愿望是什么？吕小军说：“31号我告诉你。”
31日是东京奥运会男子81公斤级比赛的日子，吕小军等这一天已经五年了。最终，“军神”不负众望，以抓举170公斤打破奥运会纪录，并以挺举204公斤夺得金牌。 ！给自己最好的生日礼物。
至此，吕小军成为奥运历史上最年长的举重冠军！他也是中国举重队中唯一连续三届参加奥运会的运动员！
里约奥运会上，吕小军遭遇争议判罚，无奈夺得银牌。
“被盗”的金牌
“三朝元老”吕小军早在2012年就在伦敦奥运会上获得了77公斤级举重金牌，他之所以坚持到现在，是因为里约奥运会注定是一个无法回避的话题。
里约奥运会上，吕小军以177公斤的举重创造了抓举比赛新的世界纪录，领先进入挺举比赛的第二名哈萨克斯坦名将拉西莫夫建立了12公斤的巨大优势。
挺举比赛中，吕小军第三次举起202公斤，总成绩379公斤，追平了自己在伦敦奥运会上创下的奥运纪录。
拉西莫夫还在挺举的第一次试举中举起了202公斤的重量。第二次选拔时，他直接选择了可以弥补抓举12公斤差距的重量——214公斤。
他成功了，总成绩与吕小军相同。他因体重比吕小军轻而幸运获胜，但金牌一直存在争议。
夺冠当天，沉阳体育学院体能与运动教研室副教授黄喜翔和雅典奥运会女子48公斤级举重项目银牌得主李卓均提出质疑。
“按照规则，运动员将杠铃举过头顶后，需要完全静止3秒才算成功。拉西莫夫在动作过程中，手臂没有弯曲或伸展。虽然双脚是平行的，但双腿并没有弯曲。”一直在晃动，按照规则，不应该算静止。”黄喜翔说道。
李卓还提到：“在灯亮起的那一刻，拉西莫夫的杠铃已经开始下落了。如果灯亮得晚一点，杠铃肯定就下落了。”
质疑声不仅来自中国民众，也来自不少担心拉西莫夫“偷走”冠军的外国观众——“吕小军没有输”。
吕小军在比赛中。
奥运会推迟，发条不灵
吕小军本人也无法释怀就这样与金牌失之交臂。这位原本已经打算退役的老将决定再次征战东京。
2017年，以总成绩366公斤获得全运会77公斤级冠军； 2018年调整至81公斤级，以破世界纪录的总成绩374公斤夺得阿什哈巴德世锦赛冠军。在2019年芭堤雅世锦赛上再次夺冠，打破挺举207公斤、总成绩378公斤的世界纪录……
吕小军一年比一年老，手里的杠铃重量也越来越重。外人很难想象，一个跑了四年的老将，能在训练馆里一次次折磨自己，在举重台上一次次超越自己。
谈起举重馆里枯燥又辛苦的训练，吕小军显得颇为享受，“训练对我来说是最简单的事情，有时候我可能会把训练当成一种健身。在训练的过程中，人们只是感觉越来越有精神了，整个人的状态都不一样了。”
不过，疫情和奥运会的推迟，对吕小军这样的老将来说，仍然产生了影响。
“奥运会延期的时候我就在犹豫，2020年我的伤势已经恢复得差不多了，状态也调整到了最好，我已经等不及奥运会了。但是延期给了我一个打击，让我紧张的神经放松下来。”又拖了一年，你就会觉得精神上有点累了……”
吕小军担心自己能否继续保持兴奋状态。随后的一些比赛也证实了他的疑虑——2020年下半年的全国锦标赛和2021年的亚锦赛，吕小军的总成绩分别为371公斤和373公斤。公斤，距离我之前的最好成绩还有很大差距。
于杰教练在接受采访时也表示，老将想要保持比赛状态会非常困难。 “随着年龄的增长，身体机能不可避免地会下降，从疲劳中恢复的速度也会变慢。如果你想保持甚至提高自己的水平，只需要付出更多就可以弥补。”
吕小军是欧美健身爱好者心中的“永远的神”。
征服欧美健身圈的男人
从2003年加入国家队到2021年决战东京，堪称“永远的军神”的吕小军已经在国家队待了18年，每前进一步都变得越来越艰难。
但除了出色的成就之外，他雕塑般的身材和肌肉线条丝毫没有因为年龄而下降——当吕小军的背部肌肉发力时，他可以轻松夹住一张A4纸。
吕小军大概也没想到，在重新出发争夺奥运金牌的日子里，他会提前征服海外健身迷。
当你打开一个视频网站，搜索吕小军，你会发现几个播放量超过10万的视频，其中最高的甚至超过了400万播放量。
随便打开一个视频的评论区，“他的完美深蹲姿势为何这么赏心悦目？”、“这就是人类健身的标杆”……类似的评论比比皆是。
吕小军的力量天赋和教科书般的技术动作赢得了国外网友的称赞。这位肌肉发达的中国人刷新了欧美人对亚洲人的刻板印象，轻松收获了一大批粉丝。
无数外国网友表示，观看吕小军的比赛和训练视频是一种感官享受；更重要的是，国外健身界根据对一个人健美的肌肉和身体力量的欣赏，给吕小军起了一个称号——“绝世美女”。
知名体育视频博主Garage Strength在专门分析吕小军动作的视频中表示：“我们可以研究吕小军的动作模式和力量，然后应用到健身器材的研发中。”
网络上，吕小军的纪录片被反复播放。即使是2015年的视频，人们仍然对它很感兴趣——“这部纪录片是6年前拍摄的，我不敢相信吕小军仍然是世界上最好的。”最好的选手……”一位韩国网友也感叹道。
吕小军的“无心走红”就是一个缩影，让更多人看到了中国举重运动员在比赛之外的努力。中国的“军神”征服了世界。
澎湃新闻记者陈军实习生马一燕
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